Grupo de Reeducação Alimentar 2025

DATA: 28-01-2025

A reeducação alimentar é uma mudança gradual e sustentável nos hábitos alimentares, com o objetivo de melhorar a saúde, controlar o peso e garantir um estilo de vida equilibrado. Diferente das dietas restritivas, a reeducação alimentar foca na qualidade e na variedade dos alimentos, promovendo escolhas mais conscientes e saudáveis.

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